روانشناس خوب

ما بهترینیم

اکستنشن مژه چیست؟


امروزه پرپشت بودن مو، ابرو و مژه آرزوی خیلی هاست. همزمان با پیشرفت علم و فناوری، روش های متعددی برای جبران کمبود مو، ابرو و مژه ارائه شده است. روش دیگری برای پرپشت کردن مژه به نام اکستنشن مژه وجود دارد که راحت تر و مقرون به صرفه تر از کاشت مژه است. در این مقاله قصد داریم شما را با اکستنشن مژه آشنا کنیم.
اکستنشن مژه یکی از راه حل هایی است که امروزه مورد استقبال برخی از خانم ها برای رفع مشکل نازک شدن مژه ها و داشتن مژه های بلند و شیک قرار گرفته است. مژه های پرپشت و پرپشت چیزی است که تقریباً همه دوست دارند داشته باشند، اما گاهی اوقات فرد به صورت ژنتیکی یا به دلیل عوامل محیطی مژه های کم پشتی دارد و روش های مختلفی را برای اصلاح آن امتحان می کند.
با این حال، درمان های خانگی مختلفی برای تقویت مژه ها و پرپشت شدن آن ها وجود دارد، اما همانطور که می دانید این روش ها زمان بر هستند. با این حال می توان از روشی به نام روش اکستنشن مژه استفاده کرد.

برای استفاده از خدمات آموزش انلاین اکستنشن مژه وارد شوید


[ بازدید : 68 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ شنبه 10 دی 1401 ] [ 13:10 ] [ جوجه طلایی ]

[ ]

نکات پرستاری از سالمندان در منزل


سالمندی یک بیماری نیست بلکه یک دوره سنی است که در آن ممکن است هر فرد قادر به انجام برخی از کارهای خود نباشد و نیازمند یاری دیگران باشد. برخی از سالمندان زندگی سالمی دارند و نیازی به مراقبت ندارند اما باز هم به عشق ورزیدن و محبت دیدن نیازمند هستند.

برخی از افراد هستند که قادر به پرستاری از سالمند خود نیستند و بهتر است که این افراد برای نگهداری از سالمند خود در منزل، پرستاری را استخدام کنند تا او این وظیفه نگهداری را انجام دهد. به هر حال ما در ادامه این مطلب نکاتی مهم را برای شما بازگو می کنیم .

دلایل پرستاری از سالمندان

سالمندان در سنین بالا برای انجام برخی از کارهای شخصی خود نیاز به یک همراه دارد. زیرا این افراد به دلیل کهولت سن نمی توانند بسیاری از کارهای شخصی خود را به درستی انجام دهند. از جمله مواردی که برای پرستاری از سالمندان در منزل نیاز است و یک سالمند می تواند برای انجام آن ها به کمک نیاز داشته باشد عبارتند از :

  • لباس پوشیدن
  • دستشویی رفتن
  • حمام رفتن
  • تهیه غذا و نیازهای روزانه
  • شستن لباس ها
  • مراقبت های پزشکی
  • نظافت خانه
  • خرید یا درست کردن غذا



[ بازدید : 71 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ دوشنبه 23 آبان 1401 ] [ 13:43 ] [ جوجه طلایی ]

[ ]

دخالت مادرشوهر در زندگی شخصی


ازدواج در واقع ازدواج کردن با یک نفر نیست با کل خانواده است برای اینکه شما دیگر عضوی از خانواده می شوید و تمام افراد و رفتار و نگرش های آنها بر روی شما و زندگی تان نیز تاثیر می گذارد. شما باید بتوانید با خانواده او تعامل داشته باشید و روابط عاطفی درستی برقرار کنید، اما هرگز اجازه ندهید تا دلسوزی مادر شوهر و دیگران به دخالت های بیجا منجر شده و زندگی شما را دچار مشکل کند.

از گذشته تا به امروز حساسیت های زیادی در رابطه عروس با مادرشوهر وجود داشته و رابطه عروس و مادرشوهر یکی از پیچیده ترین روابط انسانی است . در مواردی دخالت مادر شوهر در زندگی دو جوان می تواند حتی باعث برهم خوردن ازدواج و رفتن تا مرز جدایی تاثیر گذار باشد .

این را هم باید بدانید اگر مادر شوهرتان در زندگی شما دخالت میکند شما :

نباید همسر خود را مقصر بدانید

هرگز همسر خود را در قبال رفتار مادرش مقصر ندانید. اگر شما به خاطر رفتار مادر شوهرتان از دست همسر خود عصبانی شوید مشکلات شما و همسرتان نه تنها کم نمی شود بلکه بیشتر نیز می‌شود و رابطه شما روز به روز تیره و تار خواهد شد.

مادر شوهرتان را همانگونه که هست بپذیرید

شما نمی توانید همان ابتدا که به خانواده همسرتان راه یافته اید در مدت کوتاه اخلاقیات و رفتار آنها را مطابق میل خود تغییر دهید. بنابراین باید آنها را همانگونه که هستند بپذیرید. اگرچه ممکن است در تعاملات خود آداب اجتماعی موردنظرتان را رعایت نمی کنند اما شما برای نشان دادن عشق و علاقه به همسر خود به آنها احترام کامل بگذارید و از خطاها و آزار آنها چشم پوشی کنید.

ارتباطات خود را کاهش دهید

شما باید از همان ابتدا برای جلوگیری از دخالت مادرشوهر در زندگی سطح ارتباط خود را کمتر کنید، اما هیچگاه به طور کامل قطع ارتباط نکنید. اما باید به این نکته نیز توجه کنید که میزان سطح کاهش ارتباط باید به گونه ای باشد که خود این کار موجب مشکلات بیشتر نشود.

کاهش دخالت مادرشوهر در زندگی

در واقع این روش ها تمریناتی هستند برای آرام کردن ذهن خود همچنین بعضی از آنها به روشهای برخورد با مادرشوهر اشاره دارد و همچنین نکاتی را برای بهبود رابطه با خانواده همسر ذکر می کند.

1) با همسر خود همراه و همدل باشید و ارتباط بین خودتان را بهبود دهید

شما باید در مقابل مسائلی که در زندگی مشترک خود به وجود می آید جبهه مشترکی داشته باشید، تا اگر مشکلات زیادی بر اثر دخالت والدین در زندگی شما به وجود آمد از یکدیگر حمایت کنید و به همسر خود دلگرمی دهید .

هرچقدر رابطه شما و همسرتان صمیمی و بهتر باشد قطعاً مادرشوهر کمتر قادر به نفوذ و دخالت در زندگی شما می شود. در واقع هر چقدر وابستگی عاطفی بین شما و همسرتان بیشتر باشد همسرتان در برابر صحبت های نابجای مادرش بیشتر می ایستد و حق را به شما میدهد.

2) حریم و حد و مرزها را مشخص کنید

هیچگاه یادتان نرود که زندگی همه ما انسانها دارای چهارچوب‌های خاص خودش است این چارچوب ها همان حریم های خصوصی هستند اما تحریم های شخصی نامرئی نیز در زندگی وجود دارد که باید به آن توجه کرد.

شما باید زمان های مشخصی را به دیدن خانواده همسرتان بروید. بهتر است که این زمان ها خیلی نزدیک نباشد و میزان رفت و آمد خود را کنترل کنید. همچنین باید میزان ارتباط کلامی خود را مشخص کنید و با خانواده همسرتان در کمال احترام برخورد کنید و حرمت ها را رعایت کنید تا در صورت بروز اختلاف بتوانید جلوی گسترش آن را بگیرید. این اختلاف بهتر است با کمک خود و همسرتان خاتمه یابد و به گوش پدر مادرتان نرسد.

3) حساسیت های خود را کاهش دهید

به این نکته توجه داشته باشید که اگر انتقادات و گل‌ه های خود را به شکل بدی به مادر شوهر خود بگویید و یا پشت سر او بدگویی کنید، اگر به هر نحوی به گوشه او برسد بسیار طبیعی است که نسبت به شما احساس بد و منفی پیدا می کند و به دنبال آن سعی در دخالت در زندگیتان می نماید.

به این نکته توجه کنید که هیچ لزومی ندارد که شما مسائل خصوصی زندگی تان و یا تفریح و حتی رابطه عاشقانه خود را به مادر شوهر و یا سایر اعضای خانواده و دیگران بگویید. زیرا این موضوع خود سبب ایجاد حسادت نسبت به زندگی شما می‌شود و همین دلیل به طور ناخودآگاه باعث دخالت مادر شوهر میشود.

4) با بیشتر صحبت کنید و او را همان گونه که هست بپذیرید

همانگونه که گفتیم شما هرگز نمی توانید مادرشوهر خود را تغییر دهید بهترین کار این است که دست از تلاش برای تغییر دادن وی بردارید. زیرا و هرگز همانطور که شما میخواهید رفتار نمی کند، فراموش نکنید که ما انسان ها ویژگی های شخصیتی خود را داریم و در بعضی موارد اصلاً قابل تغییر نخواهیم بود. حتی اگر خود او هم بخواهد نمی‌تواند در رفتارهایش تغییر ایجاد کند.

پس شما باید رابطه های خوب و متمدنانه ای را بامادرشوهرتان برقرار کنید. زیرا شما این رابطه را به خاطر شادی همسرتان و حفظ ازدواج تان می خواهید انجام دهید. اگر مشکلی بین شما و مادرشوهرتان به وجود آمد سعی کنید آن را از طریق گفتگو و برقراری ارتباط برطرف کنید.

شما می‌توانید بی‌طرفانه و بدون قضاوت کردن با مادرشوهرتان صحبت کنید تا متوجه شوید که چه سوءتفاهم هایی بین شما وجود داشته است و بعد از به وجود آمدن رابطه ای دوستانه بین شما و مادر شوهرتان به تدریج نگرانی های شما نیز از بین می رود تا جایی که مادر شوهرتان به جای آنکه علیه شما شود با شما متحد می شود و از دخالت های مادر شوهرتان به نفع خودتان بهره برداری کنید.


[ بازدید : 70 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ يکشنبه 22 آبان 1401 ] [ 18:43 ] [ جوجه طلایی ]

[ ]

روانشناس خانم در تهران


خطاهای شناختی بخش دوم

درمقاله گذشته به بررسی خطاهای شناختی و ارائه چند مثال پرداختیم. دراین مقاله قصد بررسی ادامه این مبحث داریم. فراموش نکنید که این مبحث وابستگی بسیاری به مقاله و مقالات قبلی دارد، پس اگر هنوز به مطالعه آن ها نپرداخته اید به وبسایت دکتر شیرین ولی زاده روانشناس مراجعه کنید.

http://drshirinvalizadeh.com/

برمیگردیم به باقی خطاهای شناختی:

11-چه می شود اگر:

يك سلسه سؤالات می پرسيد كه همه به اين صورت هستند كه “چه مي شود اگر “، اتفاق خاصی بيافتد؟ و البته شما هرگز از پاسخی كه به خود می دهيد راضی نيستيد. مثلاً: “درست ، ولی اگر مضطرب شوم چه؟ يا اگر نتوانم درست نفس بكشم چه؟

12- استدلال احساسی:

اجازه می دهيد كه احساساتتان، تفسيرتان از واقعيت را هدايت كنند. مثلا : احساس افسردگی می كنم، و اين يعنی ازدواجم به بن بست خورده است!

افرادی که دارای استدلال احساسی هستند فکر می کنند که احساسات منفی ما لزوما منعکس کننده واقعیت ها هستند.

این نوع استدلال احساسی ما را از بسیاری واقعیت ها دور نگه می دارد . به طور مثال : «از سوار شدن در هواپیما وحشت دارم، چون پرواز با هواپیما بسیار خطرناک است».«یا احساس گناه می کنم پس باید آدم بدی باشم». یا «خشمگین هستم، پس معلوم می شود با من منصفانه برخورد نشده است.» یا «چون احساس حقارت می کنم، معنایش این است که فرد درجه دومی هستم». یا احساس ناامیدی می کنم، پس حتما باید ناامید باشم.


[ بازدید : 64 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ شنبه 7 آبان 1401 ] [ 13:09 ] [ جوجه طلایی ]

[ ]

سطح انرژی ام پایین است


بهتر است بدانید که در جهان تنها نیستید. سطوح پایین انرژی یک نگرانی بزرگ برای بسیاری از مردم است. همه ما هر از گاهی به واسطه فعالیت بدنی زیاد یا خواب ناکافی خستگی را تجربه می کنیم، اما خستگی مداوم می تواند نشانه ای از انواع مختلف شرایط و بیماری های جدی باشد که نباید نادیده گرفته شوند. فراموش نکنید که خیلی از کمبود انرژی ما ناشی از کمبود ویتامین های ما هستند، البته به هیچ عنوان اقدام به مصرف سرخود ویتامین ها نکنید و تجویز مکمل ها و ویتامین های لازم را به متخصص تغذیه خود بسپارید.

سبک زندگی چگونه می تواند بر سطوح انرژی تاثیرگذار باشد؟

برخی عادات ناسالم می توانند به واقع موجب تخلیه انرژی انسان شوند. به عنوان مثال، خوراکی های مصرفی شما اثر بزرگی بر سطوح انرژیتان در طول روز دارند. مصرف الکل می تواند به سطوح پایین انرژی منجر شود. همچنین، دنبال کردن یک رژیم غذایی نامناسب و عدم تامین سوخت مورد نیاز بدن می تواند سطوح پایین انرژی را موجب شود. در کنار مصرف یک رژیم غذایی مغذی، انجام ورزش یا فعالیت بدنی کافی و پرهیز از یک سبک زندگی کم تحرک باید در دستور کار شما قرار بگیرد. افزون بر این، اگر ساعات کار شما غیر معمول است، مانند افرادی که شیف شب کار می کنند، این شرایط می تواند در الگوهای خواب شما اختلال ایجاد کرده و به سطوح پایین انرژی منجر شود. شرایط خانواده نیز می تواند در اختلال خواب شما نقش داشته باشد، به ویژه اگر دارای یک فرزند کوچک باشید که این مورد در مراجعین من خیلی زیاد هستش.

ایجاد تغییر در برخی از این موارد ممکن است به بهبود سطوح انرژی شما کمک کند، اما ممکن است دلایل دیگری در پس احساس خستگی مداوم و سطوح پایین انرژی نیز قرار داشته باشند.

حال سعی داریم در این مقاله از دکتر شرین ولی زاده از دید روانشناسی به این موضوع نگاه کنیم.

برای دریافت خدمات پرستاری از سالمندان در منزل تهران کلیک کنید

سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی پیوند خورده است، از این رو، احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود. در ادامه به بررسی چند دلیل مهم از پایین بودن خلق بپردازیم:

ü خواب شبانه ناکافی و بی کیفیت

گاهی اوقات در طول روز برای انجام وظایف خود با کمبود وقت مواجه می شویم و مجبور هستیم تا دیر وقت بیدار بمانیم یا صبح زودتر از خواب بیدار شویم تا کار ناتمام خود را به اتمام برسانیم. خواب ناکافی و بی کیفیت شبانه می تواند پیامدهای منفی برای بدن به همراه داشته باشد که بی تردید به سود سلامت انسان نیستند.

ü استرس

استرس زیاد می تواند تاثیری منفی بر سطوح انرژی بدن انسان داشته باشد. در شرایطی که افراد بسیاری در زندگی خود با استرس فراوان مواجه هستند، برخی از چگونگی مدیریت کارآمد و پیشگیری از تاثیر منفی آن بر سلامت خود آگاه هستند. از جمله مواردی که می توانند موجب افزایش استرس شوند بدون این که خود شما متوجه آن باشید می توان به رسانه های اجتماعی، خانواده و شغل اشاره کرد.

ü افسردگی

ابتلا به افسردگی می تواند به معنای تجربه سطوح پایین انرژی بدن باشد. احساس خستگی در فرد مبتلا به افسردگی می توانند چنان شدید باشد که حتی وی تمایلی به خارج شدن از تختخواب خود نداشته باشید. افزون بر سطوح پایین انرژی، افراد بسیاری که از افسردگی رنج می برند با بی خوابی نیز مواجه هستند. از سوی دیگر، برخی دیگر احساس می کنند که می توانند کل روز را بخوابند. سطوح بالای استرس به واسطه مشکلات عاطفی حل نشده و عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید به میزان کافی می تواند به بی تعادلی در سطوح انتقال دهنده های عصبی منجر شود که می تواند در ریتم شبانه روزی طبیعی بدن انسان اختلال ایجاد کند. در نهایت، افراد مبتلا به افسردگی اغلب یک رژیم غذایی نامناسب سرشار از غذاهای فرآوری شده و تهی از ریزمغذی ها را مصرف می کنند که می تواند به کاهش سطوح انرژی منجر شود.

ü آسیب های عاطفی

تجربه آسیب های عاطفی می تواند اثری منفی بر سطوح انرژی بدن انسان داشته باشد، به ویژه اگر استرس موجب یک اختلال اضطراب شده یا از خواب کافی شما را محروم کرده باشد. با توجه به ژنتیک، شیمی مغز و سطح اضطراب، این می تواند عاملی بزرگ در تحلیل رفتن انرژی شما باشد.

ü ورزش نکردن

شاید عجیب به نظر برسد اما انجام ورزش می تواند به افزایش سطوح انرژی بدن منتج شود. ورزش نکردن، بدن و ذهن را وارد وضعیتی می کند که به تداوم استراحت تمایل دارند. با افزایش فعالیت بدنی احساس بهتری در طول روز خواهید داشت.

در مقالات بعدی دکتر شیرین ولی زاده، به بررسی بیشتر بحث تغذیه در این رابطه خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.


[ بازدید : 73 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ سه شنبه 3 آبان 1401 ] [ 15:28 ] [ جوجه طلایی ]

[ ]

عوارض افسردگی


همه‌ ما گاهی در واکنش به ناکامی ها و درصورت برآورده نشدن انتظاراتمان افسرده می شویم. اما معمولا این واکنش کوتاه مدت است. افسردگی زمانی اختلال تلقی می شود که روحیه پایین و سایر علائم افسردگی و نشانه افسردگی بیشتر از دو هفته طول بکشد. شاید به هم ریختن وضعیت روحی که با ناراحتی خود را نشان می دهد یکی از شایع ترین نشانه های اصلی افسردگی باشد اما این اختلال تقریبا عملکرد همه سیستم‌ های بدن، از میل جنسی گرفته تا احساس درد را به هم می ‌ریزد.

اگر خودتان یا عزیزانتان دچار افسردگی هستید، مقاله زیر را تا انتها مطالعه کنید. کلینیک خانه شیرین به مدیریت خانم دکتر شیرین ولی زاده ( روانشناس خوب ) با سابقه ی چندین و چند ساله در زمینه درمان افسردگی آماده ارائه خدمت به شما عزیزان است.

نکاتی که باید درمورد افسردگی بدانیم

فرد افسرده رفتار یا احساسی از خود بروز می دهد که نشان دهنده ی تلاش طاقت فرسای آن برای کنار آمدن با این احساس است. افسردگی به عنوان اختلال روحی تعریف میشود که احساس مداوم اندوه را به همراه دارد. نوع شدید افسردگی، افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی عمده نامیده میشود. فرد افسرده علائم جسمی و روحی را تجربه میکند که باعث میشود زندگی روزمره تبدیل به چالش جدی شود. گاهی وقتی افسردگی در پی یک رویداد رخ دهد که زندگی شما را تغییر داده، مثل فقدان یا یک رویداد غیر منتظره مانند آسیب روحی، مدت زمان آن کوتاه و موقتی است. زمانیکه علائم افسردگی بیش از دو هفته طول بکشد، اختلال افسردگی در فرد تشخیص داده میشود. علائم افسردگی دو قطبی و اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) مشابه با علائم افسردگی است.


[ بازدید : 61 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ سه شنبه 3 آبان 1401 ] [ 15:18 ] [ جوجه طلایی ]

[ ]

هزینه پانسیون مطالعاتی چگونه محاسبه می شود؟


هزینه پانسیون مطالعاتی

برای خواندن کنکور از کجا شروع کنیم؟

این سؤال که برای کنکور از کجا شروع کنم را دو دسته از داوطلبان می پرسند. یک دسته افرادی که سال گذشته قبول نشده اند و حال میخواهند اشتباهاتشان رو جبران کنند و به دنبال راه حل های بهتری برای مؤفقیت باشند. یه دسته دیگر هم دانش آموزان پایه دوازدهم هستند که نمی دانند باید برای کنکور چطور درس بخوانند و سوالشان این است که برای کنکور از چه درسی شروع کنیم؟ بهرحال کمی سردرگمی در اوایل درس خواندن طبیعی است. در نتیجه نگران نباشید ما اینجا در مرکز مشاوره و روانشناسی خانه ی شیرین هستیم تا به شما کمک کنیم.

آیا باید از تابستان برای کنکور شروع به مطالعه کرد؟

اولین چیزی که باید به داوطلبان کنکور سراسری گفت این است که تابستان بهترین زمان و بهترین فرصت شروع مطالعه کنکور می باشد. تابستان خیلی فرصت مناسب و فوق العاده ای جهت شروع مطالعه است. در تابستان میتوانید علاوه براینکه کلی از درس های پایه را مطالعه نمایید روش و به اصطلاح قلق درس خواندن خودتان و برنامه ریزی متناسب با روحیه خود را تا ابتدای تابستان با روش آزمون و خطا بیابید. برنامه ریزی ها و شیوه های متفاوت درس خواندن را امتحان کنید تا ببینید که در کدامیک بهترین نتیجه را خواهید گرفت.

با پانسیون گیشا همراه باشید .....


[ بازدید : 57 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ سه شنبه 3 آبان 1401 ] [ 15:16 ] [ جوجه طلایی ]

[ ]

روانشناسی بازار بورس


با فرض اینکه افراد بر اساس مهمترین منافع خود عمل می کنند، رشته مالی توانسته ابزارهای قدرتمندی برای سرمایه گذاران ایجاد کند. به عنوان مثال، سرمایه گذاران می توانند از تئوری مدرن مدیریت پرتفوی برای به دست آوردن بالاترین بازده مورد انتظار ممکن با سطح قابل قبول ریسک استفاده کنند.

مدل‌های قیمت‌گذاری (مانند مدل قیمت‌گذاری دارایی‌های سرمایه‌ای، تئوری قیمت‌گذاری آربیتراژ و قیمت‌گذاری اختیار معامله) می‌توانند به ارزش‌گذاری اوراق بهادار کمک کنند و بینشی در مورد ریسک و بازده مورد انتظار ارائه دهند. ادبیات سرمایه گذاری مملو از این نظریه های مفید است.


[ بازدید : 67 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

[ شنبه 16 مهر 1401 ] [ 21:54 ] [ جوجه طلایی ]

[ ]

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد


یک روانشناس خوب در تهران در زمینه های مختلفی کار میکند یکی از آنها می باشد در این مقاله سعی می کنم روانشناس خوب را برای شما بازگو کنیم


نشان دادن دلسوزی و همدردی


روانشناس به عنوان کسی که بیمار از آن تقاضای کمک دارد کاملا متوجه شیوه برخورد بیمار خود می شود و همچنین بیمار نیز کاملاً متوجه برخورد درمانگر می شود اظهار همدلی و همدردی با بیمار چیزی فرای کلمات و جملات است در این زمینه باید با تمام وجود با بیمار ابراز همدردی کرد


یک روانشناس باید خالی از قضاوت و پیش داوری رفتاری مملو از درک را به بیمار نمایش دهد طوری که بیمار بدون مقاومت تمامی مشکلات خود را با درمانگر مطرح کند و آن را از خود بداند و بستری مناسب برای درمان هر چه بهتر بیمار فراهم شود


درمانگر خوب باید شنونده خوبی باشد

درمانگر بیشتر از اینکه سخن بگوید می شنود برای اینکه بتوانند به درمانجو کمک بیشتری بکند باید اول از مشکلات وی آگاهی کامل پیدا کنیم و بهترین راه آگاهی از مشکلات گوش دادن است روانشناس باید گفته‌های درمانجو را بخوبی بشنود تا بتواند راه حلی مناسب برای پیگیری و درمان هر چه بهتره شخص را فراهم کند

داشتن مهارت های ارتباطی قدرتمند
بسیاری از مشکلات درمانی می تواند در ارتباط با خانواده ، بستگان و دوستان باشد در واقع ممکن است آن‌ها هیچ موقع نتوانسته باشند که مشکلات خود را با نزدیکان در میان بگذارند اما می توانند آن را با یک درمانگر خوب در میان بگذارد

برخورداری از سلامت روان و اهمیت دادن به سلامت خود

مردم در مواجه نخست با روانشناس در درجه اول به سلامت روانی خود روانشناس توجه میکند چطور میشود به روانشناسی که خود دچار خشم از مراجعه کرد روانشناسانی که وارد حرفه روانشناسی می شوند ابتدا خود مورد ارزیابی قرار می گیرد تا شاهد چنین مواردی نباشید .

همچنین این مقاله جذاب را مطالعه بفرمایید


[ بازدید : 67 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ دوشنبه 11 مهر 1401 ] [ 14:09 ] [ جوجه طلایی ]

[ ]

بهترین روانشناس حال حاضر ایران کیست ؟


سوالات زیادی در مورد اینکه بهترین روانشناس حال حاضر ایران کیست مطرح می شود

اما واقعاً بهترین روانشناس حال حاضر ایران کیست

باید بگویم پاسخ به این سوال به هیچ عنوان امکان پذیر نمی باشد چون مترو معیاری برای تشخیص بهتر بهترین رقاص در حال حاضر در ایران وجود ندارد اما مردم با بصیرت و آگاهی باید بدانند روانشناسان زرد که لیست تعدادی از آنها توسط انجمن روانشناسی منتشر شده و قوه قضاییه تعداد دیگری از آنها را به دادگاه عمومی فراخوانده و همچنین به عده دیگر تذکر داده استبه هیچ عنوان نمی توانند روانشناس و روانپزشک باشند . همچنین مردم با کمی دقت و مطالعه درباره اصول اولیه روانشناسی می توانند به سادگی فرد مطلع و آموزش دیده و دارای مدارک معتبر را از فردی که هیچگونه تحصیلاتی در این زمینه ندارد تشخیص دهندروزه با مراجعه به شبکه های اجتماعی مخصوص اینستاگرام که بسیار مورد توجه ایرانیان می باشد در میابیم که افراد بسیاری در قالب پست و استوری اقدام به بیان مسائل مربوط به روانشناسی می کند کند که می توانید با کمی تحقیق روانشناس دارای مدارک معتبر و آموزش دیده را از روانشناس زرد تشخیص دهیم پیشنهاد بنده به شما این است که در صورت مواجهه با افرادی که تحصیلات لازم در زمینه بحث مهم روانشناسی را ندارند آنها را به مراجع ذیصلاح معرفی کنید چرا که بحث روانشناسی بسیار بسیار مهم و پیچیده میباشد افراد زیادی نیاز به مشاوره روانشناسی در سطح بالا دارند که با مراجعه به شبکه‌های اجتماعی ممکن است مسیر زندگی خود را اشتباه همچنین این مسئله در مورد سایر موارد پزشکی نیز صدق میکند

برای شما مثال ساده میزنم

فرض بفرمایید در جسم خود احساس درد سوزش آیا هر مسئله های دیگر میکند ای از افراد با مراجعه به شبکه های اجتماعی و موتور جستجوگر گوگل اقدام به سرچ مشکل خود می‌کند و با لیستی از انواع بیماری های خطرناک و غیر خطرناک روبرو می‌شود حقیقت این است شما اگر حتی به پزشک متخصص مراجعه کنید ایشان پس از گرفتن آزمایش اقدام به بررسی مشکل شما می کند موتور جستجوگر به شبکه های اجتماعی که حتی شما را ندیده اند چطور می توانند مشکل شما را تشخیص داده و به شما کمک کند .

من خودم دوست دارم که هر یک ماهیچه پا در حال انجام آزمایش چکاپ کامل میباشد دلیل آن کاملاً مشخص است با کوچکترین اتفاقی که برایش می‌افتد سرچ در شبکه های اجتماعی هر ماه فکر می کند درگیر مسئله مهم پزشکی جدیدی شده است ، و خدا را شکر که همه ما سالم تر است اما این مسئله در طولانی مدت باعث می شود که از لحاظ روانی دچار مشکلات بسیاری شود چه بسا از لحاظ جسمی نیز به مشکل برخورد کند .

استفاده از بهترین روانشناس می تواند تا حدود زیادی اکثر مشکلات شما را حل کند جهت دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره و روانشناسی حضوری با ما در تماس باشید .



[ بازدید : 66 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ دوشنبه 11 مهر 1401 ] [ 13:19 ] [ جوجه طلایی ]

[ ]

ساخت وبلاگ تالار نمای چوبی چوب نما مشاور گروپ لیزر فوتونا بلیط هواپیما تهران بندرعباس اسپیس تجهیزات عقد و عروسی تعمیر کاتالیزور تعمیرات تخصصی آیفون درمان قطعی خروپف اسپیس فریم اجاره اسپیس گلچین کلاه کاسکت تجهیزات نمازخانه مجله مثبت زندگی سبد پلاستیکی خرید وسایل شهربازی تولید کننده دیگ بخار تجهیزات آشپزخانه صنعتی پارچه برزنت مجله زندگی بهتر تعمیر ماشین شارژی نوار خطر خرید نایلون حبابدار نایلون حبابدار خرید استند فلزی خرید نظم دهنده لباس خرید بک لینک خرید آنتی ویروس
بستن تبلیغات [X]